まめちゃん萌

便秘

便秘解消にはキウイとオリーブオイルがいい?世界一受けたい授業で紹介

2018/6/16  

梅雨には気圧の変化で自律神経が乱れやすく便秘になりやすい梅雨便秘が多いそうです。 私は年中便秘なのですが確かに梅雨~夏初めは腸が不調になりより肌が荒れやすい時期だなーと感じています。   2 ...

体臭 足のニオイ

【テレビ話題】フットグルーマーグランを使ってみた感想!品切れ人気商品はどう?

2018/6/21  

  足のカサカサ角質がキレイになって臭い対策に! 毛細血管に機能し血行が良くなり足先が冷たい冷え性の改善に!   などの、足のお悩みを解決してくれる足裏ブラシ「フットグルーマーグラ ...

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健康 睡眠

【今話題】「睡眠負債」の対策と返し方!借金よりも恐ろしい?

2018/6/21  

『睡眠負債』という言葉をご存知でしょうか?   その年の話題になったものを象徴する新語・流行語大賞が毎年12月はじめに発表されますが、2017年に流行語候補には『睡眠負債』という言葉がノミネ ...

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健康 睡眠

寝てる時よだれが出てる人必見!意外にヤバイよだれの原因と対策

2018/6/21  

毎朝、口元によだれが垂れたあとが… 枕にもよだれがついている…   汚い話ですが、私は朝起きた時、ほぼ毎日といっていいほどよだれが垂れてました(⌒-⌒; ) なので、枕にタオルをしいて寝ない ...

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健康 睡眠

【原因対策】寝てる時呼吸が息苦しくてガバッと目が覚める症状がコレで改善した

2018/6/21  

私は寝てる時、夜中に喉がつまったような感じで苦しくなって、まるで 息が止まっていた→息を吹き返した という感じに苦しさでハッと目が覚めて水を飲んで呼吸を整えてまた床に入る…という夜中の症状がありました ...

健康 睡眠

【改善効果】口あけて寝てた私が口呼吸テープ「ねむるん」を1ヶ月使ってみた結果…

2018/6/21  

ドライマウス、口臭、いびき、寝てる時のよだれなどの原因でもある睡眠時の口呼吸ですが、テープやマスクなど鼻呼吸を習慣づける矯正グッズはさまざまあります。   今回は、ほぼ毎日、口をあけて口呼吸 ...

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体臭

【脂臭い】女性でも30代すぎると加齢臭?体臭対策は食べ物から!

2018/6/21  

『加齢臭』と聞くと男性から発生する嫌な臭いのイメージが強いですが、女性にも無関係ではない体臭です。   加齢臭は字のごとく加齢とによって臭う体臭で、女性でも30代40代の中高年になると、特有 ...

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便秘

便秘改善にいい食物繊維の食べ物は?水溶性と不溶性のバランスが大切

2018/6/21  

「食物繊維は便秘にいい」 というのは便秘解消法としてずっと耳にすることですよね。 たまってる便を出すべく「食物繊維が含まれた食材をいっぱい食べるぞ!」とむやみに摂取しても逆に便秘を悪化させてしまう恐れ ...

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便秘

【女性の便秘】屁とうんこが臭い!ほっとくと口臭や体臭として臭う恐れも!

2018/6/21  

「最近、便やおならの臭いがきつくなった…」 「自分の便やおならの臭いがすっごい臭い!」   慢性的な便秘をほったらかしにしていると便のニオイが強くなりがちです。

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便秘

【便秘】毎回コロコロ便しか出ない!スッキリ出す解消法は?

2018/6/21  

うんちをもりもり出したいのにうさぎの糞みたいなコロコロとしたのしか出ない、 出る量も少なく、細いし、コロコロも小さくて残便感がある、 ほんとにうさぎみたいに「コロコロ」としか出せない、 便が硬くて出す ...

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