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健康

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健康 睡眠

【今話題】「睡眠負債」の対策と返し方!借金よりも恐ろしい?

2017/11/15  

『睡眠負債』という言葉をご存知でしょうか?   その年の話題になったものを象徴する新語・流行語大賞が毎年12月はじめに発表されますが、2017年に流行語候補には『睡眠負債』という言葉がノミネ ...

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健康 睡眠

寝てる時よだれが出てる人必見!意外にヤバイよだれの原因と対策

2017/11/14  

毎朝、口元によだれが垂れたあとが… 枕にもよだれがついている…   汚い話ですが、私は朝起きた時、ほぼ毎日といっていいほどよだれが垂れてました(⌒-⌒; ) なので、枕にタオルをしいて寝ない ...

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健康 睡眠

【原因対策】寝てる時呼吸が息苦しくてガバッと目が覚める症状がコレで改善した

2017/11/13  

私は寝てる時、夜中に喉がつまったような感じで苦しくなって、まるで 息が止まっていた→息を吹き返した という感じに苦しさでハッと目が覚めて水を飲んで呼吸を整えてまた床に入る…という夜中の症状がありました ...

健康 睡眠

【改善効果】口あけて寝てた私が口呼吸テープ「ねむるん」を1ヶ月使ってみた結果…

2017/11/13  

ドライマウス、口臭、いびき、寝てる時のよだれなどの原因でもある睡眠時の口呼吸ですが、テープやマスクなど鼻呼吸を習慣づける矯正グッズはさまざまあります。   今回は、ほぼ毎日、口をあけて口呼吸 ...

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健康 冷え性

【冷え対策】ジンジャーレモンティーは身体の芯からポカポカ!温活ドリンク

2017/1/23  

こんにちは、ちゃんPです。 私は冷え性で足先が特に冷たいのが悩みなんですが以前、安田美沙子さんがテレビで実践している温活法を話してるのを見て『ジンジャーレモンティー』が気になってたので作って飲んでみま ...

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健康

今年は無料で子宮頸がん検診を受診!検診内容など

2016/12/13  

こんにちは、ちゃんPです。 今年は子宮頸がん検診を受けた年でもありました。 子宮頸がん検診は数年前に市から無料クーポン案内が来たんですが、めんどくさくて後回しにしててその時は受けませんでした。 今年、 ...

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健康 冷え性

【その原因Xにあり】手足冷えで眠れない人はソフトボールでコリをほぐそう

2016/11/4  

11/4放送のその原因Xにあり!では冷えによって眠れない症状を解消する方法が紹介されました。 私も冷えで眠れないことがしょっちゅうなので今回の放送は興味深かったです!

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健康

【その原因Xにあり】ぽっこりお腹にはしょうがココアが効果的!タオルで浮き指・肩こり解消

2016/10/28  

本日から金曜19時から「その原因、Xにあり!」が始まりましたね。 「女性の身体の2大お悩みスペシャル」ということで今回は多くの女性が悩んでいるぽっこりお腹と肩こりの解消法が紹介されました。 私もどちら ...

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健康 目・口・鼻

【名医の太鼓判】視力はスプーンで回復!?目周りの筋肉を温めると…

2016/9/27  

こんにちは!ちゃんPです(^o^)/ 9/26放送「名医のTHE太鼓判」では多くの人が目に良いと信じてやっていることはどうなのか!?というジャッジを名医4名(内科:森田先生/内科:川村先生/産婦人科: ...

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健康

【名医の太鼓判】かかとカサカサは水虫かも?巻き爪・浮き指改善法!

2016/9/27  

こんにちは!ちゃんPです(^o^)/ 9/26放送「名医のTHE太鼓判」では多くの人が足に良いと信じてやっていることはどうなのか!?というジャッジを名医4名(内科:森田先生/内科:川村先生/産婦人科: ...

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