まめちゃん萌

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便秘

腸ヨガで便秘解消!朝夜たった2分のエクササイズで快便!

2016/9/7  

「腸を知って身体のお悩み解決SP」9/6放送で便秘解消法が紹介されました。 便秘の定義は3日以上便が出ない状態とのこと。 今や国民病とも言われる便秘。 ヨーグルト、腸揉み、薬で、と様々な方法を試してみ ...

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ダイエット 食事・スーパーフード

【スーパーフード】スーパー大麦で腸からダイエット!食事制限なし!

2016/9/6  

「腸を知って身体のお悩み解決SP」9/6放送で腸活ダイエット法が紹介されました。 スーパーフードの大麦を食べるだけで腸が整い痩せられるダイエット法です。

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美容 美容-むくみ

むくみの原因は腸冷え!解消法は蒸し生姜ミルクを飲むだけ

2016/9/6  

「腸を知って身体のお悩み解決SP」9/6放送でむくみの解消法が紹介されました。 たったあるものを1週間飲むだけでむくみが解消さるとのこと。 むくみが気になる・悩んでいるという方は参考にしてみてください ...

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健康 目・口・鼻 美容

【林修の今でしょ】目・脳は夏の紫外線でダメージ大!簡単アフターケア

2016/9/1  

こんにちは、ちゃんPです。 夏場は紫外線対策で肌ばかり守りがちですが目や脳も紫外線を浴びてダメージを受けています。 8/30放送「林修の今でしょ!」で紫外線のアフターケアを特集していたのでまとめました ...

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プロフィール

はじめに・当ブログについて

2016/8/30  

はじめまして。美健ハピネス管理人のちゃんPです。 当ブログ【美健ハピネス】は「自分の健康管理の為にも」と思い始めた美容と健康の気になること、試してみてよかったことなどを主に書いているブログです。 ★管 ...

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